Bienvenido/a
El Refugio Neurodivergente
Un espacio para leer, comprenderte y dejar de fingir.
26
noviembre
2025
Cuidando los interés restringidos como factor de protección para personas autistas
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¿Alguna vez te han dicho que “hablas demasiado” de un solo tema? ¿O has sentido que debes esconder esa pasión que te absorbe horas enteras para parecer “más normal”? En el modelo médico tradicional, a menudo se habla de “intereses restringidos y repetitivos” como un criterio diagnóstico del autismo, algo…
20
noviembre
2025
No eres vaga, estás paralizada: La cara invisible del TDAH en mujeres adultas
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Tienes una lista de tareas pendientes. Sabes que tienes que hacerlas. Quieres hacerlas. Te sientas frente al ordenador o te quedas de pie en medio del salón mirando el desorden, y te gritas internamente: “¡Muévete! ¡Hazlo de una vez!”. Pero tu cuerpo no responde. Pasan las horas, la culpa crece,…
20
noviembre
2025
La mentira de la “Alta Funcionalidad”: Por qué parecer “normal” “nos está matando”
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“Pero si tienes trabajo, pareja y amigos… no pareces autista“. “Eres muy funcional, apenas se te nota“. Durante años, hemos recibido estas frases como si fueran cumplidos. La sociedad celebra nuestra capacidad para encajar, para ser productivas, para mirar a los ojos aunque nos duela, para sostener conversaciones que no…
23
septiembre
2025
¿Cómo saber si soy neurodivergente? Señales y primeros pasos
- By ester
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Today, it feels like everything has changed—it’s either been closed, postponed, or canceled. Some states have officially shut down. You’re working from home, while watching your kids (and trying to teach them). You haven’t seen or hugged your loved ones in weeks. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit..
20
febrero
2020
AUTDAH: cuando autismo y TDAH conviven en una misma mente
- By ester
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We’ve been taught by our parents that it’s important to be polite. We’ve been told that saying “please” and “thank you” are necessary to show respect and appreciation. But how far should we take that? Is it important to extend such politeness to our intimate partner? Or is there an.
14
diciembre
2019
Después del diagnóstico: cuando el alivio convive con nuevas dificultades
- By ester
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Captain’s Log. Day eight of quarantine. Work has been busy; I’m grateful for the technology we have to collaborate and continue business during this time. I have walked around the block seven times today. I wonder how many days in a row I can eat frozen jalapeno poppers for lunch.






